Haben Sie schon mal Wassergymnastik probiert? Nein? Na, dann wird’s aber höchste Zeit!
Sie glauben Aquafitness Übungen sind für alte Frauen? Na, wenn Sie sich da mal nicht irren! Die Übungsleiter vom TV 1848 Weilburg werden Sie vom Gegenteil überzeugen. Aquaworkouts regen den Stoffwechsel an und machen Sie rund um gesund und fit.
Als sanfter Widerstandsgeber ist Wasser ideal, um Ihre Figur zu straffen.
Aquafitness eignet sich für alle, die ihre Muskeln und das Herz-Kreislaufsystem trainieren und dabei die Gelenke schonen möchten. Viele Übungen, die an Land nur schwer gelingen, klappen im Wasser im Handumdrehen.
Das Training im Schwimmbad ist 5 xeffektiver als entsprechendes Training an Land, denn der Körper muss nebenher auch enorme Mengen Energie aufwenden, um den Körper warm zu halten. Das kurbelt die Fettverbrennung an.
Zusätzlich massiert das Wasser während der Übungen die Haut. Das regt die Durchblutung an, verbessert den Rückfluss des Blutes in den Venen, wirkt vorbeugend gegen Krampfadern und gegen Cellulite. Durch den gefühlten Gewichtsverlust von 50% können auch Ungeübte sofort an den Übungsstunden teilnehmen.
Auskünfte über ähnliche Übungsstunden und Rehamaßnahmen, Teilnehmerzahl, etc. erfahren Sie von der Geschäftsstelle, Tel 06471- 2662 oder der Kursleiterin Dagmar Michel Tel. 06471- 50 80 83 oder Mobil unter 0178-7844246 (auch gerne per WhatsApp).