Kinderyoga ist frei von Leistungsdruck und gibt den Kindern Raum, sich individuell zu entfalten – mit viel Spaß und Leichtigkeit.
Kinderyoga verbindet Bewegung mit Achtsamkeit und fördert körperliche sowie mentale Stärke. In dieser Altersgruppe können Kinder bereits bewusstere Yogaübungen erlernen, ihre Balance verbessern und durch gezielte Atemtechniken Ruhe finden. Durch kreative Flows, spielerische Meditationen und kleine Entspannungsreisen lernen sie, sich besser zu konzentrieren und ihre Emotionen zu regulieren. Kinderyoga unterstützt eine gesunde Körperhaltung, stärkt das Selbstbewusstsein und bietet einen wertvollen Ausgleich zum oft hektischen Alltag – und das alles mit viel Freude und ohne Leistungsdruck!
Termin: Donnerstags von 17 -18:30 Uhr
Nach den Osterferien (24.04.) geht es los. Altersgruppe 9-12, Teilnehmer max 10,
Turnhalle Adolfstrasse
Anmeldungen unter „Kontakt“ – oder direkt bei der Yogalehrerin Susanne (Telefonnummer in unserem Übungsplan unter „downloads“)