Trainieren für den Sport Aufnahmetest der Hessischen Polizei
Um die große Hürde des Sport Aufnahmetests der Hessischen Polizei zu bewältigen, bieten wir ein einstündiges Training, mittwochs von 19.30h bis 20.30h in der Windhofhalle, an. Auf dem Programm jeder Trainingseinheit stehen:* 12 Minuten Lauf (Cooper Test)* Krafttraining für Arme, Rücken und Bauch;* Koordination* Gleichgewichtsowie die 4 Stationen des eigentlichen Test, die da sind:* 500 Meter Pendellauf* 5 […]
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